Mitos e verdades sobre varizes

Muito do que se repete sobre varizes mistura uma parte de verdade com exageros. O fator que mais pesa no surgimento das varizes é a predisposição genética, somada à idade, aos hormônios, às gestações e ao tempo que se passa parado. A seguir, doze afirmações comuns, com o que a medicina sabe sobre cada uma.

Mito: cruzar as pernas causa varizes

Veredito: mito. Não há estudos que mostrem relação entre cruzar as pernas e o surgimento de varizes. A posição pode comprimir veias superficiais por alguns minutos e incomodar quem já tem doença venosa, mas não danifica válvulas. O que pesa de verdade é passar horas sentado sem se mexer, cruzando ou não as pernas. Há mais detalhes sobre se cruzar as pernas causa varizes.

Mito: salto alto causa varizes

Veredito: em parte. O salto não cria varizes, mas saltos muito altos limitam o movimento do tornozelo e diminuem a eficiência da panturrilha em bombear o sangue para cima. Em quem já tem varizes, o uso prolongado pode aumentar peso e inchaço no fim do dia. Salto baixo ou médio na rotina e salto alto em ocasiões pontuais é um equilíbrio razoável.

Mito: depilação com cera provoca vasinhos

Veredito: mito. A cera não cria vasinhos nem varizes. O calor pode dilatar temporariamente as veias superficiais, e o puxão pode causar pequenas manchas roxas em pele sensível, o que dá a impressão de que os vasos surgiram depois da depilação. Em quem tem varizes, cera fria ou morna costuma ser mais confortável. Logo após escleroterapia ou laser, a área tratada deve ser poupada por alguns dias.

Mito: musculação causa varizes

Veredito: mito. Veias saltadas nos braços e nas pernas de quem treina costumam ser veias normais, cheias pelo aumento do fluxo sanguíneo e visíveis pela pouca gordura sob a pele. Fortalecer a panturrilha melhora o retorno venoso. A ressalva vale para esforços máximos com a respiração presa, que elevam muito a pressão abdominal por alguns segundos; quem tem varizes pode treinar com cargas moderadas e respiração contínua.

Mito: cremes e pomadas eliminam varizes

Veredito: mito. Nenhum creme atravessa a pele em quantidade capaz de fechar ou encolher uma veia dilatada. Géis podem refrescar e aliviar o desconforto, e alguns ajudam a absorver hematomas. Os comprimidos também aliviam sintomas sem fazer as varizes sumirem, como explica a página sobre medicamentos flebotônicos.

Mito: varizes sempre voltam depois do tratamento

Veredito: em parte. Uma veia tratada adequadamente não volta a funcionar como antes. O que pode ocorrer é o surgimento de novas varizes, porque a tendência genética continua, a reabertura de um segmento tratado ou a formação de novos vasos na região operada. A recidiva é descrita em todas as técnicas, mas não significa que o tratamento foi inútil. Avaliações periódicas permitem tratar cedo o que aparecer, como mostra a página sobre cirurgia de varizes.

Mito: tirar a safena faz falta para uma futura ponte de safena

Veredito: em parte. Quando a safena está dilatada e com refluxo, ela já não serve bem como enxerto para o coração, porque é uma veia doente. Além disso, as cirurgias cardíacas atuais usam com frequência artérias, como a mamária interna e a radial, e outras veias podem ser aproveitadas. A decisão é individual, e safenas saudáveis ou segmentos sem doença são preservados sempre que possível. A relação entre safena doente e ponte de safena é explicada em detalhe.

Mito: varizes são apenas um problema estético

Veredito: mito. Varizes podem causar peso, dor, cansaço, câimbras e inchaço, e parte das pessoas evolui com manchas, endurecimento da pele, inflamação de veias superficiais e úlceras. Nem toda variz precisa de tratamento, mas todas merecem avaliação quando há sintomas ou alterações na pele, como descrito em complicações das varizes.

Mito: o calor piora as varizes

Veredito: verdade, em relação aos sintomas. O calor dilata as veias e aumenta a saída de líquido para os tecidos. Por isso peso e inchaço costumam piorar no verão, em banhos quentes demorados e em saunas. O calor não cria varizes novas, mas quem já tem doença venosa sente mais os sintomas nesses períodos. Caminhar, elevar as pernas e usar compressão quando indicada ajudam a atravessar os dias quentes.

Mito: as varizes da gravidez desaparecem sozinhas após o parto

Veredito: em parte. Muitas varizes que surgem na gestação diminuem bastante nos meses seguintes ao parto, quando o volume de sangue e os hormônios se normalizam e o útero deixa de comprimir as veias da pelve. Parte delas, porém, persiste, sobretudo depois de várias gestações. Por isso costuma-se esperar alguns meses após o parto antes de decidir sobre tratamento, como explica varizes na gravidez.

Mito: vasinhos viram varizes

Veredito: mito. Vasinhos, ou telangiectasias, são vasos da pele e não se transformam em varizes, que são veias maiores e mais profundas. As duas condições, no entanto, podem ter a mesma origem e aparecer juntas. Vasinhos concentrados perto do tornozelo ou acompanhados de peso nas pernas podem indicar refluxo em veias maiores e merecem avaliação. As diferenças estão em vasinhos.

Mito: a meia de compressão enfraquece as veias e vicia

Veredito: mito. A meia não atrofia a musculatura nem enfraquece as veias; ela oferece apoio externo enquanto está sendo usada. A sensação de que as pernas pioram ao tirá-la é o retorno dos sintomas que a compressão estava controlando, não dependência. Quem precisa de compressão pode usá-la por longos períodos com segurança, desde que a indicação e o tamanho estejam corretos, como detalha a página sobre meias de compressão.

Por que tantos mitos circulam

Varizes são comuns, visíveis e aparecem muitas vezes junto com mudanças na rotina, como uma gestação, um emprego novo ou o início de uma atividade física. É natural atribuir a causa ao que mudou. Como a predisposição genética não se enxerga, hábitos do dia a dia acabam levando a culpa. Outras crenças frequentes são analisadas em dez mitos comuns sobre varizes e nas mentiras que ainda circulam sobre varizes.